21 aprilie 2023 - Lucrez rana de umilire, Lise Bourbeau - Cele 5 rani

Acestea sunt programele identificate in cartea lui Lise Bourbeau la capitolul "Rana de umilire". Mi-am confirmat peste trei sferturi dintre ele:

Îmi e rușine de corpul meu

Imi e silă de mine

Găsesc plăcere în suferință

Găsesc satisfacție în suferință

Caut durerea

Caut umilirea

Îmi e rușine de mine

Sunt mândră de mine NU

Sunt murdară

Miros urât

Sunt grasă

Sunt urâtă

Îmi place să mă grăbesc

Imi place să-i ajut pe alții

Imi place să-i servesc pe alții

Simt că alții abuzează de mine

Simt că sunt servitoarea altora

Celor din jur le e rușine cu mine

Mă iubesc pe mine nu

Imi iubesc corpul nu

Imi exprim ușor nevoile nu

Exprim ușor ceea ce simt cu adevărat nu

Sunt hipersensibilă

Fac orice pentru a nu-i răni pe alții

Sunt responsabile de fericirea celorlalți

Râd de mine pentru a face celorlalți pe plac

Imi ascult propriile nevoi nu

Fac orice pentru a fi utilă

Rana de umilință a apărut când mama m-a certat că-mi sug degetul (asta am aflat-o de la mama - aveam pana in 2 ani, eram la bunici la tara iar pe mama o vedeam destul de rar si venid in partea unei persoane mai straine pentru mine, aceasta remarca a fost socanta la acea varsta)

Mă blamez pentru vina celorlalți

Imi asum responsabilitatea pentru probleme care nu-mi aparțin

Sunt liberă nu
Mă respect pe mine nu
Mă ocup suficient de mine nu
Mă pedepsesc
Îmi place să fiu intermediar între alte persoane
Sunt dezgustată de mine

Îmi e rușine de sexualitatea mea

Sexualitatea este un păcat

Plăcerea sexuală este un păcat

Sexul este dezgustător

Sexul este rușinos

Sexul este murdar

Dacă aș fi avut un corp supplu și frumos, aș fi fost prea sexy

Sexul este jenant

Am dificultati in a ma abandona cand fac dragoste

Duc greutăți în spate

Ceilalți mă sufocă

Imi constitntizez greu nevoile

Imi exprin greu cererile

Am dificultăți în a-mi trai plăcerile

Mă simt vinovată daca imi fac placerile

Sunt nedemna

Iau asupra mea responsabilitatile altora

Mă tem de umilire

Sunt grasă

Îmi cunosc nevoile

Imi ascult nevoile

Car multe greutăți virtuale în spate

Sunt hipersensibilă

Mă recompensez prin mâncare

Mama mea este dezgustată de mine

Tatăl meu este dezgustat de mine

Sunt cu adevărat recunoscută

Eforturile mele sunt recunoscute

Mama este o povară pentru mine

Sunt umilă

Sunt neînsemnată

Mă tem de libertate

Sunt demnă de a fi iubită

Sunt demnă de a fi recunoscută

Mă bucur de viață

Mă autoumilesc

Programele sunt in general in ordinea in care le-am gasit in capitol, deci fara o logica anume - testati-le pe toate si inlocuiti-le cu ce simtiti.

Am cerut si vindecarea sufletului ranit, recuperarea fragmentelor de suflet si trimiterea de iubire neconditionata mie, copil in pantec...am aflat mult pe durata meditatiei, semn ca se curata programele. ..revin cu alte programe lucrate.