Descoperă puterea vindecării spirituale pentru a restabili echilibrul, a reduce stresul și a te reconecta cu adevăratul tău sine. Explorează tehnici, perspective și practici pentru pace interioară și bunăstare emoțională.
Am decis de cateva zile sa transform meditatiile care ar putea folosi si altora in filmulete pe YouTube daca tot am audio-ul deja inregistrat pentru ele. Cautand printre inregistrari am descoperit acest material pe care nu l-am adaugat si aici - Copiii din parinti saraci nu pot fi bogati.
Am eliberat urmatoarele programe:
Copiii din părinți săraci pot fi bogați nu
Copiii din familii sărace pot fi bogați nu
Copiii din părinți săraci pot câștiga bani mulți Nu
Copiii din familii sărace pot câștiga bani mulți Nu
Copiii din părinți săraci pot reuși în viață nu
Copiii din familii sărace pot reuși în viață nu
Copiii din părinți săraci pot avea succes nu
Copiii din familii sărace pot avea succes nu
Copiii din părinți săraci pot avea lucruri frumoase și scumpe nu
Copiii din familii sărace pot avea lucruri frumoase și scumpe nu
Copiii din părinți săraci pot călători spre destinații de lux și se pot bucura acolo de toate beneficiile nu
Copiii din familii sărace pot călători la destinații de lux nu
Copiii din părinți săraci pot avea case luxoase și scumpe nu
Copiii din familii sărace pot avea case luxoase și scumpe nu
Copiii din părinți săraci pot avea bani mulți Nu
Copiii din familii sărace pot avea bani mulți Nu
Copiii din părinți săraci pot avea abundență financiară nelimitată nu
Copiii din familii sărace pot avea abundență financiară nelimitată nu
Copiii din părinți săraci pot avea bani mulți muncind puțin nu
Copiii din familii sărace pot avea bani mulți muncind puțin nu
Copiii din părinți săraci pot avea bani mulți făcând ceea ce le place Nu
Copiii din familii sărace pot avea bani mulți făcând ceea ce le place Nu
Copiii din părinți săraci pot avea bani mulți ușor Nu
Copiii din familii sărace pot avea bani mulți ușor Nu
Dacă ai părinți săraci, câștigi bani greu
Dacă provii dintr-o familie săracă, câștigi bani greu
Dacă ai părinți săraci, câștigi bani puțini
Dacă ai părinți săraci, câștigi bani cu multă muncă
Dacă provii dintr-o familie săracă, câștigi bani cu multă muncă
Dacă ai părinți săraci, te poți îmbogăți nu
Dacă provii dintr-o familie săracă, te poți îmbogăți Nu
Dacă ai părinți săraci, poți avea o viață ușoară nu
Dacă provii dintr-o familie săracă, poți avea o viață ușoară Nu
Dacă ai părinți săraci, poți avea case frumoase și scumpe nu
Dacă provii dintr-o familie săracă, poți avea case frumoase și scumpe nu
Dacă ai părinți săraci, poți avea lucruri de lux nu
Dacă provii dintr-o familie săracă, poți avea lucruri de lux nu
Cand aveam un an parintii mei au fost fortati de imprejurari sa ma duca la tara la bunici unde am crescut pana la 4 ani. Veneau ocazional sa ma vada, dar nu reuseau foarte des pentru ca in sat nu era autobuz, ei nu aveau masina si cea mai apropiata statie de autobuz era in satul alaturat de unde treceau padurea ca sa ajunga la mine. La 4 ani m-am intors la oras si m-au inscris la gradinita unde am fost lasata printre straini ostili si unde luam bataie pentru ca nu voiam sa dorm la pranz. Ma ascundeam sub cearsaful alb pe care mi-l amintesc si acum dupa 40 de ani, ma prefaceam ca dorm, dar de fapt ma sufocam pentru ca nu aveam aer, asteptand sa treaca ora de somn intr-o stare de frica continua. Si acum ma sufoc noaptea la culcare daca simt ca nu este destul oxigen in camera, dorm cat de mult pot cu usa deschisa iar iarna aerisesc de 2-3 ori pe noapte.
Acum 20 de ani mama a ramas fara serviciu si a fost nevoita, pentru ca in orasul lor optiunile erau foarte limitate pentru o femeie de 50 de ani, sa devina asistent maternal al unei fete cu handicap. O vedeam cam de doua ori pe an, vreo 3 saptamani cumulat. Anul acesta a reusit sa o dea inapoi in camin si sa se elibereze in ciudat piedicilor puse de tata care nu era dispus sa renunte la banii de care avea nevoie pentru placerile lui. La Pasti a venit prima data fara ea la noi in vizita si am simtit ca am sansa in sfarsit sa ma apropii de mama dupa atatia ani, sa am relatia mult dorita cu mama mea, relatie intrerupta cand aveam doar un an.
Dar...acum o luna cand a revenit la noi sa petreaca timp cu mine, cu nepotul ei si cu familia mea, tata a chemat-o inapoi acasa (desi plecase cu acordul lui) cu amenintari greu de explicat aici, cu o tirada de manipulari si minciuni din care nu vreau sa detaliez.
A plecat cu lacrimi in ochi, nu stiu cand voi mai avea sansa sa petrec timp cu ea pentru ca rana lui de abandon, cea care il face sa se comporte complet irational, sa acuze si sa ameninte, e foarte puternica, ca si a mea. M-am simtit abandonata iarasi, o durere crunta in suflet cand ma uitam la ea cum coboara dealul sa plece spre autobuz. Si am stat si am zacut asa si mi-am plans de mila, si i-am evitat telefoanele si mesajele si mi se parea ca sunt indreptatita sa plang si sa sufar si sa fiu compatimita.
Matusa mea, sora ei, plecata de 3 luni la copii in strainatate cauta sa-mi acorde atentie asa cum poate de la distanta, insista sa vorbim, cauta mereu sa imi trimita vorbe bune si sa ma incurajeze. Iar eu...ca sa pot suferi in tacere si sa imi plang de mila in continuare, acum 3 zile i-am raspuns taios, am respins-o si am suparat-o foarte tare.
Si apoi mi-am dat seama de ceva...sa plang, sa acuz, sa ma dau cu fundul de pamant, sa resping pe toata lumea arata cat sunt de evoluata spiritual? Ma face cu ceva mai buna decat tata? Si mi-am propus sa fac ceva. Sunt mai buna de atat, inteleg ce probleme am, ma doare, dar am metode si instrumente sa rezolv ceva...am luat pixul si am inceput sa scriu in agenda toate programele pe care le-am identificat in mesajele trimise matusii mele, toate lamentarile si fitele. Si am scos vreo 6 pagini pe care le-am eliberat cu meditatia de mai jos.
Sunt abandonată
Sunt obosită
Sunt tristă
Sunt mereu singură
Nimeni nu are timp de mine
Toată lumea are timp de mine nu
Cei dragi au timp de mine nu
Nimeni nu are chef de mine
Toată lumea are chef să stea cu mine nu
Sunt atât de singură
Sunt singură
Nimeni nu stă cu mine
Toată lumea stă cu mine Nu
Toată lumea are alte priorități în afară de mine
Am mamă nu
Am tată nu
Nu am pe nimeni
Fac ce pot singură
Stiu în ce direcție să apuc nu
Mai pot Nu
Meditațiile și programele de vindecare mă ajută nu
Nu se rezolvă nimic
Toate se rezolvă în viața mea nu
Sunt tot singură de ani de zile
Am obosit psihic
Sunt cu vibrație joasă
Am vibrația jos
Gândesc negativ
Mă simt închisa în colivie
Mă simt singură
Mă simt fără niciun sprijin
Am de unde să mă încarc Nu
Am cu cine să vorbesc Nu
Toți trag de mine
Am forță Nu
Toți îmi oferă din timpul lor nu
Nimeni nu îmi oferă din timpul lor
Nimeni nu mă face să mă simt apreciată în niciun fel
Toată lumea mă face să mă simt apreciată nu
Oamenii fug de mine
Oamenii trag de mine să vorbesc la telefon
Toată lumea cere timp de la mine
Toată lumea cere sfaturi de la mine
Nimeni nu dă nimic la schimb
Toată lumea îmi dă la schimb din timpul lor în mod echitabil nu
Mama are timp de mine Nu
Toată lumea are alte priorități în altă parte
Nu am pe nimeni de la care să mă încarc
Am persoane de la care să mă încarc energetic Nu
Nu am de unde da nimic din mine nimănui
Am multe de oferit nu
Sunt dură
Reușesc să mă adun nu
Reușesc să mai echilibrez Nu
Reușesc să mă încarc energetic Nu
Toată lumea fuge de mine
Stau singură zile întregi
Toți vor să mă vadă dar de la distanță
Toți trag de mine
Nimeni nu imi oferă nimic la schimb
Toată lumea îmi oferă ceva la schimb pentru ce le ofer eu nu
Am de unde da nu
Sunt goală pe dinăuntru
Sunt secătuită pe dinăuntru
Mama mea are obligații față de mine nu
Simt o stare grea de depresie
Simt o stare grea de abandon
Reușesc să mi revin nu
Sunt foarte jos cu vibrația
Reușesc să mi revin nu
Pot să imi revin nu
Am putere să vorbesc cu ceilalți nu
Trebuie să mă prefac că imi e bine când nu imi este
Sunt epuizată
Starea de depresie se termină nu
Starea de abandon se termină nu
Mama mă tulbură cu mesajele și telefoanele ei
Mama e lângă mine nu
Mesajele mamei și telefoanele ei imi fac rău
Mesajele și telefoanele mamei îmi dau durere de stomac
Am forță să-i răspund mamei mele la telefon și la mesaje nu
Reușesc să mă controlez nu
Mă simt abandonată de mama
Mă simt abandonată de toată lumea
Mă tem că toată lumea mă abandonează
Vreau să primesc atenție
Sunt disperată după atenție
Sufăr dacă nu primesc atenție
Meditatia in intregime aici, inclusiv programele noi inlocuite si descarcarile de definitii:
La finalul sesiunii, dupa comanda "Arata-mi" am vazut varfurile pomilor dintr-o padure, noaptea pe intuneric, apoi mi-a coborit privirea in jos unde era o poiana, la poalele lor. In poiana o masa de lemn, lumina, caldura si vreo 7-8 persoane care ma asteptau pe mine, toti oameni dragi langa care eram asezata. O imagine frumoasa.
Si ce credeti? La vreo ora dupa ce am ascultat meditatia, sotul meu, care pleaca destul de des in deplasari in ultima vreme ma anunta ca nu mai pleaca a doua zi asa cum isi propusese ci a decis sa mai stea o zi cu mine acasa si sa isi faca deplasarea marti. Si fara sa spun eu absolut nimic. Am apreciat foarte mult schimbarea si am petrecut o seara frumoasa si linistita impreuna...
Simt ca am alta putere dupa meditatie, parca nu mai am atata dorinta de a-mi plange de mila. Mama inca nu e langa mine, dar despartirea e mai usor de suportat. Cine stie ce schimbari mai vin...
Extras din articolul despre echilibrarea Pitta Dosha - am pus textul in articol separat pentru a fi mai usor de urmarit si pus link in urmatoarele articole cu meditatii theta incluse...
Pentru cei care nu au urmat cursurile theta: theta este o stare profunda de relaxare, similara cu cea de dinaintea somnului, dar in care constiinta noastra este inca treaza. O atingem parcurgand urmatorii pasi (enuntati in cartile ei de catre autoarea Vianna Stibal):
1. Respiram cu ochii inchisi profund de mai multe ori, optional ne putem imagina pe durata expirului cum eliberam toate lucrurile negative care nu ne mai servesc
2. Mergem cu atentia catre inima noastra
3. Mergem cu atentia catre centrul Pamantului de unde adunam cat mai multa energie pe care o urcam prin talpi pana in crestetul capului pe unde iese formand in jurul nostru un glob protector de lumina
4. Ne imaginam ca urcam cu acest glob deasupra casei, a orasului, a Pamantului, trecem prin straturi si straturi de lumina si intuneric pana ajungem intr-un plan cu lumina alb perlata, planul cel mai inalt si in care ne intampina Atoate creatorul caruia ii adresam meditatia inregistrata. Pe durata meditatiei este normal sa căscam. Căscatul este o formă de eliberare de energie. Dupa fiecare program eliberat/schimbat si dupa fiecare descarcare de programe sau inchidere de contracte se recomanda să spuneți în gand da/primesc/eliberez pentru ca totul se face cu acordul vostru.
Dupa comanda "Arata-mi" putem sta cateva clipe pentru a vedea daca Atoate creatorul are sa ne arate ceva concret, imagini, sunete, orice primim intuitiv.
5. La final multumim si ne imaginam cum ducem energia nou acumulata din nou in centrul Pamantului si apoi o urcam iar prin talpile noastre in intreg corpul - acesta este procedeul de impamantare.
Scopul meditatiei este de a extrage din subconstient programele care nu ne mai servesc si de a descarca in loc altele benefice plecand de la premisa ca aceste programe din subconstient sunt cele care ne conduc de fapt viata.
Astazi, de Portalul Leului, intamplator sau nu am dat peste aceasta postare pe Facebook, postare care mi-a provocat o stare crunta de revolta. Ioan Slavici, in "Moara cu noroc" spune prin intermediul unuia dintre personajele sale: "Omul sa fie multumit cu saracia sa, caci, daca e vorba, nu bogatia, ci linistea colibei tale te face fericit". E drept, o spune personajul, dar ideea m-a revoltat. Si de ce nu am putea avea si bogatie, si liniste, domnule Ioan Slavici? De ce numai una sau cealalta? De ce oamenii trebuiau sa fie multumiti cu putin? Ca sa nu aiba putere? Sa nu gandeasca prea mult? Sa fie mereu preocupati de ceea ce mananca maine si sa nu aiba timp sa se uite mai sus la ceea ce se intampla in spatele lor? Cumva lucrurile stau la fel si astazi? Traiti bine? Aveti si bogatie si liniste? Sau nu mai aveti nici macar una din doua?
Postarea o gasiti aici: https://www.facebook.com/story.php?id=61553730848586&story_fbid=122159200238124361 Partea buna este ca pe langa oile care dau din cap sunt si destui care refuza sa accepte ideea. Majoritatea se exprima brutal, dar refuza sa primeasca aceeasi programare veche de secole si arata ca s-au trezit. Si asta este incurajator.
Am luat pixul si am scris urmatoarea meditatie pe care bineinteles ca am aplicat-o intai pe mine. Am eliberat urmatoarele:
Bogăția aduce fericire nu
Bogăția aduce liniște nu
Doar liniștea colibei tale aduce fericire
Trebuie să te mulțumești cu ce ai
Trebuie să te mulțumești cu puțin
Sărăcia este fericire
Sărăcia înseamnă fericire
Omul trebuie să fie mulțumit cu sărăcia sa
Trebuie să fii mulțumit cu sărăcia ta
Bogăția te face fericit nu
Bogăția îți dă liniște nu
Lăcomia pierde omenia
Dacă te mulțumești cu puțin vei progresa
Dacă te mulțumești cu puțin vei fi fericit
Putem fi și bogați și liniștiți nu
Putem fi și bogati, și liniștiți, și fericiți nu
Le putem avea pe toate nu
Aici aveti toata meditatia. Va reamintesc ca trebuie inainte de a o asculta sa intrati in starea theta. Aici gasiti pasii de urmat.
In anii 1950-60 (si aveti o imagine dintr-un ziar alaturi) femeile erau in general casnice, nu erau incurajate sa studieze sau sa aiba un serviciu, li se cerea atentie sporita fata de nevoile barbatului de langa ele, li se cerea sa ii indeplineasca acestuia toate nevoile cu prioritate, inclusiv sa il ajute sa se descalte sau sa ii ofere o bautura, li se cerea sa gateasca, sa fie mereu impecabile in fata lui, sa nu il deranjeze in absolut nici un fel, sa prezinte o imagine impecabila in prezenta lui pentru placerea si confortul lui care erau prioritare. Am citit undeva la un moment dat si despre regulile din dormitor, nu m-am mai obosit sa le caut, dar si acolo primeaza nevoile barbatului iar femeia si acolo trebuie sa serveasca, nu este egala in drepturi si nu are voie sa aiba dorinte si aspiratii. Munca din casa nu era cuantificata la aceeasi valoare cu munca facuta de barbat la serviciu iar femeii i se cerea sa fie recunoscatoare daca primeste atentie din partea barbatului sau vreo multumire pentru munca ei.
Atunci aceste reguli erau considerate normale. Astazi femeile se simt revoltate citind materialul, dar multe dintre ele nu constientizeaza ca inca se comporta asa cum au fost invatate mamele si bunicile lor si ca multe dintre ele, desi revoltate constient, inca recunosc puterea deplina a barbatilor asupra lor si inca se supun orbeste.
Nu sustin feminismul fals si artificial care se promoveaza acum, nu ma intelegeti gresit - este o aberatie care imbraca femeia cu haine de barbat si o pune sa lucreze cot la cot cu el sau chiar sa ii ia locul in meseriii care nu ii sunt caracteristice, care ii schimba energia in cea de barbat facand-o partener al barbatului care o abandoneaza sau o abuzeaza pentru ca el nu vrea un "partener de bere" ci o forta complementara feminina langa el, o femeie. Daca va intrebati de ce multe femei "puternice" sunt singure, iata explicatia. Barbatul cauta instinctiv langa el energia feminina complemantara, nu cauta un alt barbat in casa.
Revenind la ideea de la care am plecat, femeile de secole au fost marginalizate, calcate in picioare, arse pe rug daca stiau prea multe si aveau prea multa putere pe care barbatii nu o puteau intelege, supuse, alungate din scoli pentru ca "educatia prosteste mintea unei femei"...si asta de niste barbati slabi care s-au temut de energia feminina si au cautat sa o elimine nestiind in ignoranta lor cata nevoie au de ea ca sa fie impliniti.
Am spune ca pana astazi ar fi cazul ca barbatii si femeile sa se trezeasca, dar nu este asa...bunica mea inca il descalta pe bunicul si ii tolera bataile care i se pareau normale, mama inca ii suporta tatei jignirile si inca se ridica sa ii dea sarea la masa desi e mai aproape de el decat de ea, inca il serveste cand se aseaza la masa si asteapta sa fie servit fara sa faca absolut nimic si el ca sa o ajute pe ea. Tata considera ca baietii aduc noroc in casa - nu primeste niciodata la Craciun fete colindatori daca in prealabil nu a primit baieti. Apoi pot veni si fetele - imaginati-va ce tragedie o fi fost cand primul lui nascut a fost...fata! Sunt lucruri si obiceiuri "normale" pentru ca asa s-au perpetuat de secole. Si...culmea am observat ca si eu le am adanc in mine. Ma tem de furia barbatului, mi se pare normal sa il servesc, sa mananc eu dupa ce mananca el, sa astept, sa pun ce e mai bun la el in farfurie...si alte aberatii din acestea pe care sotul meu nu mi le-a cerut niciodata, cu care nu se simte in largul lui si pe care incearca sa le combata de fiecare data cand le observa. Ma cearta si nu este de acord cu comportamentul meu servil si umil. Am decis sa il ascult si am scris pe foaie urmatoarele programe (muuulte, neasteptat de multe) pe care le-am eliberat in meditatia urmatoare (aici pasii unei meditatii theta):
Femeia trebuie să fie la dispoziția bărbatului
Plăcerea bărbatului este mai importantă decât cea a femeii
Bărbatul trebuie servit mereu
Bărbatul nu trebuie lăsat să aștepte
Bărbatul nu trebuie contrazis
Bărbatul nu trebuie certat
Autoritatea bărbatului asupra femeii este foarte importantă în familie, este cea mai importantă în familie
Femeia trebuie să il servească pe bărbat
Nevoile bărbatului sunt mai importante decât cele ale femeii
Nevoile bărbatului trebuie întotdeauna îndeplinite cu prioritate
Trebuie să arăți impecabil în fața bărbatului întotdeauna
Bărbatul are voie să se odihnească, femeia trebuie să muncească
Bărbatul trebuie mereu să fie ascultat
Bărbatul trebuie mereu să fie distrat
Bărbatul trebuie mereu să fie hrănit și îngrijit
Bărbatul trebuie mereu să fi ajutat
Bărbatul trebuie mereu să fie lăsat să se odihnească
Bărbatul trebuie mereu apreciat și încurajat încontinuu
Bărbatul trebuie mereu să se bucure de confort
Confortul bărbatului este mai important decât al femeii
Liniștea, satisfacția și relaxarea bărbatului sunt întotdeauna mai importante decât cele ale femeii
Bărbatul trebuie ascultat în permanență
Ceea ce are bărbatul de spus este mai important decât ceea ce are femeia de spus
Problemele și grijile bărbatului sunt mai importante decât cele ale femeii
Bărbatul nu trebuie niciodată cicălit, deranjat sau supărat
Femeia trebuie să se descurce singură
Bărbatul este mai important decât femeia
Bărbatul este mai presus decât femeia
Bărbatul este mai inteligent decat femeia
Bărbatul este mai capabil decât femeia
Bărbatul este mai bun decât femeia
Bărbatul este mai de încredere decât femeia
Bărbatul este mai util decât femeia
Băieții aduc noroc în familie, fetele sunt o povară si un ghinion în familie
Fetele aduc ghinion
Femeile sunt rele
Femeile trebuie puse la locul lor
Femeile trebuie să stea la cratiță și să crească copiii
Femeia nu trebuie să îl deranjeze pe bărbat
Femeia nu trebuie să-l incomodeze pe bărbat
Femeia nu trebuie să-l supere pe bărbat
Dorințele bărbatului trebuie întotdeauna îndeplinite cu prioritate
Bărbatul este cel care aduce bani în casă
Bărbatul trebuie întotdeauna respectat
Bărbatul are drept de viață și de moarte asupra femeii și asupra familiei lui
Bărbatul este cel mai important
Bărbatul este creierul casei și al familiei
Bărbații fac mereu totul perfect
Un băiat este o binecuvântare în casă, o fată este un ghinion și o belea
Bărbatul trebuie mereu pus pe primul plan
Bărbatul trebuie să fie satisfăcut primul
Plăcerea și satisfacția femeii sunt lipsite de importanță
Munca bărbatului este mai importantă decât cea a femeii
Reușitele bărbatului sunt mai importante decât cele ale femeii
Femeia trebuie să dovedească că merită, bărbatul merită oricum
Femeia merită să se bucure de viață nu
Femeia merită să se bucure de plăcere nu
Femeia merită să se bucure de satisfacții nu
Femeia merită să se bucure de corpul ei nu
Femeia trebuie mulțumită nu
Femeia trebuie satisfăcută nu
Femeia trebuie ascultată nu
Femeia contează nu
Dorințele femeii contează nu
Bucuriile femeii contează nu
Plăcerile femeii contează nu
Munca femeii contează nu
Efortul femeii contează nu
Femeia trebuie să servească bărbatul și familia
Femeia trebuie să fie la dispoziția bărbatului
Femeia trebuie să asculte și să facă cum îi spune bărbatul
Bărbatul își poate permite orice cu femeia
Bărbatul are doar drepturi în fața femeii
Femeia are doar obligații în fața bărbatului
Femeia trebuie să execute ce i se spune, nu să gândească prea mult
Studiul și gândirea îi sunt dăunătoare femei
Bărbatul este cel care trebuie să studieze și să gândească
Acum vreo 2 luni am dat intamplator (sau nu?) pe Facebook peste o postare care vorbea despre cele 3 tipuri principale de constitutii fizice si pshihice (dosha din sanscrita si care inseamna impuritati). Ce sunt acestea? Simplu si clar - sunt acele elemente care ne alcatuiesc, care ne dau forta vietii, dar care ne pot si dezechilibra daca nu le tinem sub control. Fiecare om are o anumita constitutie alcatuita din unul sau mai multe dintre elementele foc, apa, aer, eter si pamant. Indienii au grupat aceste posibile combinatii in 3 constitutii:
- pitta dosha - combinatia dintre foc si apa, 80% foc, 20% apa - sunt oamenii foarte energici care fac lucrurile sa mearga, initiatorii de proiecte, cei care nu stau deloc intr-un loc, pusi mereu pe treaba, dar care se si aprind usor si "ard" totul in jurul lor;
- vata dosha - combinatia aer si eter - oamenii extraordinar de creativi, plini de idei, cu mintea usoara precum aerul, dar uneori cu "capul in nori";
- kapha dosha - 40% pamant, 60% apa - oamenii foarte stabili, statornici, "cu picioarele pe pamant", de incredere, dar greu de urnit intr-o directie.
Putem avea una sau mai multe dosha dominante. Eu sunt pitta, copilul pitta si vata, sotul toate trei. Sunt teste pentru a vedea unde ne incadram. Aceste dosha sunt si punctele noastre forte, dar si cele care ne pot slabi foarte mult daca nu se afla in echilibru. Nu voi scrie aici tot ce am invatat despre ele, va invit sa studiati, dar ce pot sa va spun este ca fiecare dintre aceste tipologii de persoane se pot dezechilibra atunci candmancam mancarea nepotrivita pentru fiecare (prea multe alimente de foc - ardei iute, condimente, mancare acra - in cazul constitutiei de foc de exemplu), atunci cand stam mult timp in mediul nepotrivit (ex: in mediu rece si umed pentru dosha de pamant care oricum este rece si umeda) sau atunci cand perpetuam sentimente negative caracteristice pentru prea mult timp (tristete, depresie de exemplu pentru vata dosha sau furie pentru pitta dosha). Va dau doar cateva exemple. Repet, este util sa studiati cat mai in detaliu. Este un domeniu nou si pentru mine, dar extrem de fascinant.
Echilibrarea se face apeland la elemente opuse celor din care suntem constituiti. De exemplu in cazul pitta in loc sa mancam acru si picant, vom adauga in dieta si alimente amare, dulci (cele sanatoase bineinteles precum fructele) sau astringente. Culmea, tocmai acele gusturi care nu ne plac in general pentru ca suntem atrasi de cele specifice noua. Cu pepene am reusit sa imi reglez constipatia in doar cateva ore!! Ca sa vedeti cat de bine functioneaza daca stii ce ai de facut. Acum beau in fiecare dimineata apa cu o lingurita de pudra de seminte de armurariu (care sunt dulci si amarui) si nu mai am probleme de peste o saptamana. Eu care eram constipata luni intregi la rand.
Bun, bun...am lungit-o dar era necesar.
Am echilibrat cat de cat partea fizica, dar spiritual tot nu ma simteam in echilibru. Si am decis sa citesc care sunt acele caracteristici ale pitta (daca va intereseaza si vata sau kapha va rog sa imi scrieti in comentarii poate concep meditatii de echilibrare si pentru acelea) care ma fac sa fiu in dezechilibru. Dupa cum spuneam pitta sunt oameni energici, lideri, initiatori de proiecte, oameni de cursa lunga care fac lucrurile sa mearga. Daaar...sunt si agresivi uneori, maniosi, critici, furiosi. Am scris toate caracteristicile negative ale acestei dosha (le aveti mai jos), am notat intuitiv programele care m-au inspirat pentru fiecare caracteristica, apoi le-am eliberat cu ajutorul meditatiei Theta pe care o veti gasi in continuare, adaugand la fiecare dintre ele definitia si adevarul din cel mai inalt plan legat de caracteristica opusa a fiecaruia. Am scos de exemplu "sunt agresiva" si am descarcat sentimentul de a fi pasnic...si tot asa.
Meditatia este lunga, vreo 25 de minute, inarmati-va cu rabdare si cautati un mediu linistit unde sa nu fiti deranjati.
Intrati ca de obicei inainte de a o asculta in starea theta.
Pentru cei care nu au urmat cursurile theta: theta este o stare profunda de relaxare, similara cu cea de dinaintea somnului, dar in care constiinta noastra este inca treaza. O atingem parcurgand urmatorii pasi:
1. Respiram cu ochii inchisi profund de mai multe ori, optional ne putem imagina pe durata expirului cum eliberam toate lucrurile negative care nu ne mai servesc
2. Mergem cu atentia catre inima noastra
3. Mergem cu atentia catre centrul Pamantului de unde adunam cat mai multa energie pe care o urcam prin talpi pana in crestetul capului pe unde iese formand in jurul nostru un glob protector de lumina
4. Ne imaginam ca urcam cu acest glob deasupra casei, a orasului, a Pamantului, trecem prin straturi si straturi de lumina si intuneric pana ajungem intr-un plan cu lumina alb perlata, planul cel mai inalt si in care ne intampina Atoate creatorul caruia ii adresam meditatia inregistrata mai jos. Pe durata meditatiei este normal sa căscam. Căscatul este o formă de eliberare de energie. Dupa fiecare program eliberat se recomanda să spuneți în gand da/primesc/eliberez pentru ca totul se face cu acordul vostru.
Dupa comanda "Arata-mi" putem sta cateva clipe pentru a vedea daca Atoate creatorul are sa ne arate ceva concret, imagini, sunete, orice primim intuitiv.
5. La final multumim si ne imaginam cum ducem energia nou acumulata din nou in centrul Pamantului si apoi o urcam iar prin talpile noastre in intreg corpul - procedeul de impamantare.
Scopul meditatiei este de a extrage din subconstient programele care nu ne mai servesc si de a descarca in loc altele benefice plecand de la premisa ca aceste programe din subconstient sunt cele care ne conduc de fapt viata.
Am lucrat pe urmatoarele:
a fi agresiv vs. am descarcat a fi pasnic
a fi conflictual vs. a fi pacifist si sentimentul de pace
a da dovada de superioritate vs sentimentul de egalitate
a judeca vs chibzuit/chibzuinta, ingaduitor/ingaduinta, apreciere/de apreciat si intelegere/a fi intelegator
a suferi de mandrie vs a fi modest
a fi manipulativ vs a avea bun simt, empatie, altruism, incredere
a suferi de gelozie vs a se bucura pentru reusitele altora
a fi iritabil a fi calm
a da vina pe altii vs a-si asuma responsabilitatea
a lupta, a fi combativ vs pace/pacifist
a avea obsesii/dorinte arzatoare vs acceptare a vietii, a fluxului vietii, nevoile mele sunt implinite
a fi competitiv vs colaborare, feminitate (plecand de la ideea ca a fi competitiv este o caracteristica masculina)
a discrimina vs acceptare a celorlalti asa cum sunt, egalitate
a critica vs idem a judeca
a fi egocentric vs a fi altruist
a fi ostil va a fi prietenos
a fi nerabdator vs a avea rabdare si a se bucura de tihna
In ultima vreme avem probleme cu apa si am decis sa gasim o echipa care sa ne gaseasca o sursa de apa mai stabila. De cand cautam si lucrurile merg bine, au inceput sa ne moara iarasi din animalele din curte, intai un ratoi, aseara inca o rata, cauze diverse, care de sanatate, care atacate. Am mai avut in primavara o perioada sumbra cand au murit 5 rate si un motan, pe rand. Situatia mi-a adus in minte ideea ca "trebuie mereu sa dau ceva la schimb" daca imi doresc sa primesc ceva, ca trebuie sa sacrific. Nu stiu daca e corect sau nu, in Univers trebuie sa existe echilibru mereu, dar de ce schimbul trebuie sa fie dureros?
M-am asezat la masa cu agenda Theta langa mine, am fost inspirata sa deschid un ulei esential de grapefruit, poate pentru ca aroma lui amara mi se parea ca se potriveste situatiei si am inceput sa scriu toate programele care se doreau a fi scrise, fara sa ma gandesc prea mult, fara sa caut vreo logica...
Am eliberat urmatoarele:
Trebuie să dau ceva la schimb pentru tot ce primesc
Pot să primesc fără să dau la schimb nu
Mereu trebuie să existe un schimb
Mereu trebuie să existe o compensare
Pot primi fără să dau la schimb nu
Pot primi fără să plătesc nu
Orice este posibil fără schimb nu
Schimbul este obligatoriu
Trocul este obligatoriu
Se poate și fără plată nu
Trebuie să plătesc orice
Pot obține doar dacă plătesc
Pot obține ceva doar dacă plătesc
Este din belșug pentru toată lumea nu
Orice trebuie plătit
Orice se plătește
Viața este amară
Trebuie să plătești cu vârf și îndesat orice îți dorești
Poți să ai și fără să plătești nu
Pentru orice vrei universul îți ia mereu ceva la schimb
Universul nu dă nimic pe gratis
Universul nu dă nimic gratuit
Universul nu dă nimic fara plata
Trebuie sa platesti mereu
Orice trebuie platit
Fără schimb și gust amar nu poți avea nimic
Orice schimb trebuie să fie amar
Orice schimb trebuie să fie dureros
Orice schimb trebuie să fie neplăcut
Orice schimb trebuie să fie nedrept
Orice schimb trebuie să fie în defavoarea mea
Trebuie să pierzi la orice schimb pe care îl faci
Orice schimb este în pierderea ta
Orice schimb te face să pierzi
In orice schimb ai de pierdut
Orice schimb îți lasă un gust amar
Poți avea și fără să dai ceva la schimb nu
Poți primi și fără să dai ceva la schimb nu
Universul este abundență și pentru mine nu
Trebuie să plătesc cu viața
Dacă vreau viață, trebuie să dau viață la schimb
Trebuie să sacrific ceea ce iubesc
Trebuie să pierd ceea ce iubesc
Trebuie sa renunt la ceea ce iubesc
Viața cere sacrificiu
Ce iți dorești cere sacrificiu
Poți avea și fără sacrificiu nu
Poți avea și fără să sacrifici ceva la schimb nu
Sacrificiul este necesar
Plăcerea cere Sacrificiu
Munca cere Sacrificiu
Arta cere Sacrificiu
Orice plăcere e însoțită și de durere
Există plăcere și fără durere nu
Râs cu plâns
După râs vine plâns
Exista ras si fara plans nu
Ca să râzi trebuie să și plângi
Ca să te bucuri trebuie să și suferi
Meditatia completa este disponibila aici. Va reamintesc ca trebuie inainte de a o asculta sa intrati in starea theta.Aici gasiti pasii de urmat:
Si cate ceva despre uleiul de grapefruit de care am fost atrasa pentru a elabora lista de programe de eliberat: ajuta la curatarea aurei si a corpului mental, la eliberarea confuziei si a haosului din ganduri, ne ajuta sa scapam de tiparele de neglijență și abuz față de noi înșine.
.png)