Cu cateva zile in urma cumparasem niste maioneza din comert. Imi place mult la gust, dar de fiecare data nu ma pot opri din mancat si imi face foarte rau. Imi da stare de depresia si totusi, din cauza chimicalelor nu ma pot opri sa nu o mananc. Cumpar foarte rar si de fiecare data imi pare rau.
Dupa sarcina am ramas cu o burta urata pe care nici nu reusesc sa o dau jos defel. Cu chimicalele din maioneza in sistem si cu o stare proasta de spirit, mi se pune pata pe burta mea si lucrez:
Burta mea este urâtă
Burta mea este grasă
Burta mea este inestetică
Îmi urăsc burta
Am fost atacată la burtă (medicina germana explica grasimea de pe burta ca fiind un conflict de atac asupra burtii - si a fost intr-adevar, cu copilul care ma lovea continuu zi si noapte inauntru si operatia de cezariana la final)
Pot să scap de grăsimea de la burtă nu
Burta mea este bolnavă
Pot să slăbesc la burtă nu
Pot să scap de grăsimea de pe burtă nu
Pot să am o burtă suplă nu
Pot să am o burtă frumoasă nu
Pot să am o burtă estetică nu
A doua zi, pe 14 imi atrage atentia o reclama pe Facebook despre combinarea corecta a alimentelor. In mod normal nu dau atentia, dar de data asta am deschis. M-am inscris sa primesc un ghid, m-am inscris pe grupul de Facebook si am aflat despre proteine si carbohidrati, despre cum se combina corect alimentele si despre o multime de greselil pe care le faceam in alimentatie. Am inceput sa pun in practica sfaturile. NU am dat burta jos, evident, azi 22 iunie cand scriu asta e tot acolo, dar ma simt mult mai bine pentru ca nu mai am atatea gaze, burta nefiind atat de umflata nu mai e atat de evidenta si mananc mai simplu si mai corect. Si in ultimele zile am avut un chef neasteptat de a lucra in gradina ore in sir - adica miscare si kg date jos. Cred ca suntem pe drumul bun si cu burta :)
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu
Rețineți: Numai membrii acestui blog pot posta comentarii.